-
Koliko puta dnevno treba imati stolicu? Koliko je normalno?...
Posted by Dado88 on Apr 3, 2014
1 -
Koja su vam najljepša njemačka imena za djecu?...
Posted by Ana on Apr 3, 2014
3 -
Koji su najbolji izvori kalcija pored mlijeka?...
Posted by Ilma on Apr 3, 2014
2
-
Koje su najbolje hrane ili lijekovi protiv zatvora stolice?...
Posted by Bosanac on Oct 21, 2013
3 -
Kako liječiti otečene kapke, crvenilo i svrab kapaka?...
Posted by Ananas on Sep 11, 2013
3 -
Nervoza pred sastanke i upoznavanje sa strancima?...
Posted by Anoniman on Sep 12, 2013
3
-
Zbog cega izlazi herpes na usne?...
Posted by Dado88 on Mar 6, 2014
2 -
Koliko dugo zive komarci?
Posted by Anoniman on Sep 12, 2013
2 -
Koliko posto alkohola ima u pivu?...
Posted by shakira95 on Nov 21, 2013
2
Najbolja je hrana sa puno vlakana, znači voće i povrće, naročito šljive, kruške i jabuke.
Izbjegavaj čokoladu, bijeli kruh, čips, slatkiše i ostalu prerađenu hranu jer to zatvara.
Evo liste hrana protiv zatvora:
– šljive
– borovnica
– kupine
– kikiriki
– mrkva svježa
– kupus
– grah
– breskva
– kruška
– sjemenke lana
– smokva
U biti sve što je svježe i ima čvrstih dijelova jer to su netopiva vlakna koja ubrzavaju probavu.
Mozes i piti mineralnu vodu sa magnezijem ili kupiti tablete magnezij oksida.
Ili traziti od doktora neki laksativ. Ali najbolje je prvo probati sa hranom, prirodno.