Pitaonica.com
  • Postavi pitanje
  • Ulogiraj se
  • Registriraj se
  • Forum
  • Profile
  • Postavi pitanje
  • Ulogiraj se
  • Registriraj se
  • Forum
  • Profile
Početna » Zdravlje » Koji su vitamini dobri za zube?
2

Koji su vitamini dobri za zube?

- Ana

Upisao/la Ana na Mar 12, 2014 u kategoriji Zdravlje | 2 odgovora



Odgovori

  1. 11
    3-12-14
    Ana odgovara:

    Za zube su više bitni minerali nego vitamini. Isti minerali koji su dobri za kosti dobri su i za zube: kalcij i magnezij. Kalcija ima u mlijeku, a magnezija u bademima, kikirikiju i špinatu. Za kosti i zube su važni i vitamin D i K.

    Ali da bi zubi bili zdravi, desni moraju biti zdrave također. Ako desni nisu zdrave dolazi do paradontoze i do lakseg stvaranja kamenca. Zdravlje desni ovisi od vitamina C, vitamina A i B12. Vitamin C se nalazi u citrus voću poput naranče, mandarina, kivija, limuna. Vitamin A u mrkvi, a vitamin B12 u mesu.

    Za zdravlje zuba i desni je bitno i jesti svježu prirodnu hranu poput jabuka jer se tako mehanički čiste zubi i osvježava dah također.

    Log in to Reply
    +1
  2. admin
    67
    3-12-14
    admin odgovara:

    U mladjim godinama je najbitnije da se nakupe zalihe kalcija za jake zube, ali ima tu i genetike. Neko jednostavno ima osjetljive zube.

    Takodjer je vazno izbjegavati secer i ljepljivu hranu ali to vec svako zna.

    Log in to Reply
    0




Odgovorite na pitanje Cancel reply

You must be logged in to post a comment.



Srodna pitanja

  • Koji su najbolji izvori kalcija pored mlijeka? (2)
  • Koji su vitamini u mrkvi i za sta je dobra? (3)
  • Koji je najbolji prirodni lijek za suhe oči? (1)
  • Koji je najbolji kreatin? (1)
  • Koji su najbolji izvori vitamina E? (2)
Postavi pitanje

  • Novo
  • Popularno
  • Slučajno
  • Koliko puta dnevno treba imati stolicu? Koliko je normalno?...

    Posted by Dado88 on Apr 3, 2014

    1
  • Koja su vam najljepša njemačka imena za djecu?...

    Posted by Ana on Apr 3, 2014

    3
  • Koji su najbolji izvori kalcija pored mlijeka?...

    Posted by Ilma on Apr 3, 2014

    2
  • Koje su najbolje hrane ili lijekovi protiv zatvora stolice?...

    Posted by Bosanac on Oct 21, 2013

    3
  • Kako liječiti otečene kapke, crvenilo i svrab kapaka?...

    Posted by Ananas on Sep 11, 2013

    3
  • Nervoza pred sastanke i upoznavanje sa strancima?...

    Posted by Anoniman on Sep 12, 2013

    3
  • Koje su najbolje hrane ili lijekovi protiv zatvora stolice?...

    Posted by Bosanac on Oct 21, 2013

    3
  • Kako je umro Brus Li?

    Posted by Remorker on Sep 29, 2013

    1
  • Koje drvo najbrze raste? Brzorastuca stabla?...

    Posted by Ilma on Mar 6, 2014

    1

Prijateljske stranice:

http://www.imenazadjecu.com http://www.zdravosfera.com Najbolji aforizmi
  • Home
  • Forgot Password
  • Forum
  • Login
  • Postavi pitanje
  • Profile
  • Registration
  • Biznis i Novac
  • Dom i Vrt
  • Društvo, Politika i Zakon
  • Lokalno
  • Nauka
  • Nekategorizirano
  • Ostalo i Nepovezano
  • Piće i hrana
  • Sport i rekreacija
  • Tehnologija
  • Umjetnost
  • Veze, Ljubav i Porodica
  • Zabava i Igre
  • Zdravlje
  • Životinje

Pitaonica.com