Odgovori

1. 

   18

   

   3-11-14

   Remorker odgovara:

   Od 3 do 5 puta idealno ali mislim da to nije tako bitno, tj. bitnije je ŠTA jedeš.

   Log in to Reply

   0
2. 

   67

   

   3-11-14

   admin odgovara:

   Koliko puta dnevno jedeš nije bitno ako si potpuno zdrav. Bitno je samo da ne jedeš previše ili premalo i naravno kao što je već rečeno bitno je kakvu hranu jedeš.

   Jedino što je važno je da ne preskačeš doručak, zbog koncentracije, ali i zbog toga što oni koji preskaču doručak kasnije pojedu mnogo više i dobiju kile.

   Treba jesti kad si gladan i znati prestati kad si sit.

   Ako imas dijabetes onda je dobro da jedes 5 puta na dan manje obroke zbog lakseg kontrolisanja secera u krvi, ali ako si zdrav cak moze imati i neke dobrobiti da preskaces jelo na duzi period (post).

   A ako bas moras dobiti precizan odgovor onda jedi kako vecina ljudi jede, tri obroka dnevno sa eventualnim malim uzinama izmedju. Cisto radi urednosti zivota.

   Log in to Reply

   +1