2
Koji su najbolji izvori kalcija pored mlijeka?
imam intoleranciju na laktozu, ne smijem piti mlijeko niti mlijecne proizvode bas ne toleriram dobro pa me zanimaju alternative neke
-
Koliko puta dnevno treba imati stolicu? Koliko je normalno?...
Posted by Dado88 on Apr 3, 2014
1 -
Koja su vam najljepša njemačka imena za djecu?...
Posted by Ana on Apr 3, 2014
3 -
Koji su najbolji izvori kalcija pored mlijeka?...
Posted by Ilma on Apr 3, 2014
2
-
Koje su najbolje hrane ili lijekovi protiv zatvora stolice?...
Posted by Bosanac on Oct 21, 2013
3 -
Kako liječiti otečene kapke, crvenilo i svrab kapaka?...
Posted by Ananas on Sep 11, 2013
3 -
Nervoza pred sastanke i upoznavanje sa strancima?...
Posted by Anoniman on Sep 12, 2013
3
-
Koji su vitamini dobri za zube?...
Posted by Ana on Mar 12, 2014
2 -
Koji je najbolji kreatin?
Posted by Dado88 on Mar 6, 2014
1 -
Koji su vitamini u mrkvi i za sta je dobra?...
Posted by Anoniman on Mar 13, 2014
3
Orašasti plodovi imaju dosta kalcija, a i magnezija koji je takodjer bitan za kosti. Znaci i kikiriki i bademi i orasi svi imaju kalcija u sebi.
Tu ti još spada i većina drugog lisnatog zelenog povrća kao blitva na primjer.
Bravo!
Dodao bih jos i grasak, bijeli grah i naranče (imaju oko 6% dnevnih potreba kalcija na jednu narancu).
Jesi probavala sa jogurtom? Bez obzira sto imas intoleranciju na laktozu mogla bi piti jogurt vjerovatno.